Il faut savoir que de nombreux Français souffrent de dépression. Cela peut être dû à des soucis familiaux, personnels ou bien professionnels. Être en dépression n’est pas forcément juste un moment de notre vie qui nous fait du mal, il se peut que cela soit une accumulation de choses, au cours de votre vie qui fait véritablement déborder le vase.
Avant que cela n’arrive, il ne faut donc pas hésiter à prendre contact avec un psychologue. Sachez que ce n’est pas quelque chose de honteux, loin de là.
Cependant, nous pouvons très bien ne pas pouvoir nous déplacer, pour diverses raisons. C’est pourquoi, nous allons voir ensemble comment il est possible de débuter une thérapie par téléphone et pourquoi faire cela.
Comment réussir à commencer cette thérapie ?
Certains vous diront qu’il suffit de décrocher son téléphone. Ce n’est pas faux ! En effet, vous pouvez donc contacter des psychologues qui peuvent vous fournir des consultations par téléphone. Pour cela, il faut donc aller sur internet afin de savoir quels psychologues peuvent vous proposer ça. Ce n’est bien évidemment pas tous les professionnels de santé qui peuvent le faire.
Pour avoir, la possibilité de payer, via virement ou via PayPal peut être une solution. N’hésitez pas à vous renseigner avant avec la personne que vous souhaitez consulter. Elle vous dira donc toutes les modalités afin de pouvoir réussir à entretenir une thérapie sur la durée. D’ailleurs, pour le prix, cela se fait souvent à la minute, mais vous pouvez voir avec la psychologue pour qu’elle ajuste son tarif en fonction de vos besoins.
Pourquoi passer par une thérapie par téléphone ?
La thérapie par téléphone peut avoir plusieurs avantages. Tout d’abord, l’inutilité de bouger. Vous n’avez donc pas l’excuse du manque de voiture ou bien de ne pas pouvoir aller dans un cabinet de psychologues. Vous pouvez être sur votre canapé à parler tout autant au professionnel de santé. C’est un plus considérable, car c’est souvent l’excuse ressortie pour les personnes ayant des soucis et qui ne souhaitent pas se faire aider.
La thérapie par téléphone permet également une certaine aisance, dans la discussion. Vous n’avez personne en face de vous et simplement un interlocuteur qui vous écoute. Lorsqu’on est face à une personne que l’on ne connaît pas, nous pouvons ressentir une certaine gêne pour pouvoir parler de nos soucis, de notre passé ainsi que de tout ce qui nous tracasse. Le fait d’être chez soi, ou n’importe où, d’ailleurs, vous pouvez donc vous confier plus facilement et avoir des résultats plus rapides avec le psychologue.
Nous vivons dans une ère où la technologie prend souvent le dessus dans notre vie. Comme vous pouvez donc le voir, nous pouvons également utiliser cette technologie pour des choses utiles telle que le soin. Si vous ressentez donc le besoin de parler, il ne faut pas hésiter à vous lancer. Vous pourrez donc, par la suite, vous rendre dans un cabinet si vous le souhaitez, mais avoir une première approche avec un psychologue, cela peut être une très bonne idée !
